“Fight and Flow”
25.-27. April 2025
Willkommen bei “Fight and Flow”, deinem einzigartigen Muay Thai & Yoga Wochenende, dass Körper und Geist auf eine völlig neue Art verbindet! In einer intensiven Kombination aus kraftvollen Thai Boxtechniken und entspannenden Yogaeinheiten lernst du, wie du Stärke und Gelassenheit in Einklang bringst. Ob du Stress abbauen, deine innere Balance finden oder einfach deine körperliche Fitness verbessern möchtest – bei “Fight and Flow” erwartet dich ein dynamisches Training, das sowohl deinen Kampfgeist als auch deine innere Ruhe stärkt. Tanke neue Energie, finde zu deiner Mitte und entdecke die perfekte Balance aus Bewegung, Achtsamkeit und Mentaler Stärke.
Ganzheitliches Erlebnis für Körper & Geist
UNTERKUNFT:
Dieser alte Bauernhof wurde mit liebe zu einer einzigartigen Location umgebaut. Ein Ort an dem man sich sofort wie zuhause fühlt.
Es besteht aus einem Wohnzimmer für gemeinschaftliches Beisammensein und einer großen Küche mit einer gemütlichen Essecke. Es sind 3 Schlafzimmer mit je 4 Betten in dem Haus, davon ist eines mit Doppelbetten ausgestattet und die anderen 2 mit Einzelbetten. Im Haus befinden sich auch 3 Badezimmer und genügend Platz für uns alle.
Für unsere Yogastunden und Thai Boxtrainings gibt es einen richtig schönen Raum, wo wir gemeinsam eine ganz tolle Zeit haben werden. Morgens werden wir mit kraftvollen Muay Thai training in den Tag starten um am Abend werden wir mit Yoga den Körper in die Entspannung schicken um deine Beweglichkeit zu verbessern. Du hast auch die Möglichkeit morgen zu meditieren oder damit anzufangen und dir Tipps von Doris zu holen oder Privat Training bei Daniel zu buchen.
DAS PROGRAMM:
Freitag, 25.04.2025
ab 15:00 Ankunft in der Hofschmückerei
16:30 Kennenlernen + entspanntes Yoga für die Beweglichkeit und besseren Schlaf (mit Doris)
18:00 Gemeinsames Abendessen
Samstag, 26.04.
8:00 Muay Thai ( mit Daniel)
10:00 gemeinsames Frühstücken
FREIZEIT
16:30 Yoga für die Entspannung ( mit Doris)
18:00 gemeinsames Abendessen
Sonntag, 27.04.
8:00 Muay Thai (mit Daniel)
10:00 Brunch
11:00 Verabschieden & Abreise
Das Programm kann vielleicht etwas abweichen.
VERPFLEGUNG:
2x Frühstück & 2x Abendessen inbegriffen sowie Getränke,Snacks und gute Laune!
Es wird dir an nichts fehlen!
WER SIND WIR:
DANIEL EINY ist ein erfahrener Kampfsportler mit beeindruckenden 22 Jahren Erfahrung in verschiedenen Disziplinen. Er begann seine Reise im Kampfsport früh, zuerst mit klassischem Boxen und dann wechselte er zum Thai Boxen. Er bereitet Kämpfer vor und bewies viel Disziplin und einer Leidenschaft für körperliche und mentale Stärke. Heute ist Daniel Einy der Kopf von “FIGHTING DUCKS” eine Kampfsportschule in Salzburg wo verschiedene Kampfsportarten wie Muay Thai, MMA und BJJ und Selbstverteidigung für Männer und Frauen angeboten werden. Daniel vermittelt nicht nur Techniken, sondern auch Werte wie Respekt, Teamgeist und Durchhaltevermögen. Seine Erfahrung macht ihn nicht nur zu einem Experten, sondern auch zu einem inspirierenden Lehrer, der Menschen jeden Alters und Könnensniveau motiviert und weiterbringt.
DORIS REISECKER hat sich nach einer langen Indien Reise entschieden Hauptberufliche Yogalehrerin zu sein und liebt ihren Job. Sie hat mehr als über 600 Ausbildungsstunden in den Yogastilen Hatha, Vinyasa, Yin und Stand Up Paddle Yoga. Sie unterrichtet mehrere Stunden Yoga die Woche in ihrer Heimat Salzburg und hat sich auf Retreats spezialisiert. Sie liebt es zu reisen und neue Menschen kennen zu lernen. Mit ihrer offenen und motivierten Art wird sie dich auch für Yoga begeistern.
WIR FREUEN UNS AUF DICH!
PREISE:
1 Bett im 4er Zimmer € 369,-* pro Person
In dem Preis sind 2 Yogaeinheiten + 2 Muay Thai Training , Brunch und Abendessen enthalten.
Kosten sind nicht gedeckt für An- und Abreise, Freizeitgestaltung und Reiseversicherung.
*Early Bird Preis bis zum 31.01.2025 – DANACH +50,-€
STORNOBEDINGUNGEN:
Bei Stornierung schriftlich via Email 90 Tage vor Veranstaltungsbeginn erhältst du eine volle Rückerstattung deiner getätigten Zahlungen.Bei Stornierung schriftlich via Email 60 Tage vor Veranstaltungsbeginn erhältst du 50% deiner getätigten Zahlungen. Danach ist keine Rückerstattung mehr möglich. Allerdings kann dein Platz jederzeit an jemand anderen weitergegeben werden.
Wenn du dir dein Bett sichern möchtest, dann melde dich gerne über diesen Link an YOGA & MUAY THAI WOCHENENDE oder schreib uns persönlich eine Nachricht.
Wir freuen uns auf eine richtig gute Zeit!
Ich hoffe wir sehen uns dort!
Dani & Doris
